中国女排新一届集训名单公布半个多月后，正式开始了训练。中国女排在国家体育总局进行集中训练，而新任主教练赵勇亲自带队。老队员如龚翔宇、王媛媛、王梦洁等积极参与训练，甚至连李盈莹也回归了阵中。

赵勇现年49岁，正值运动生涯的黄金时期。在集训期间，恰逢庄宇珊庆祝22岁生日，球队特意为她准备了一个独特的庆祝活动，由赵勇亲自喂球。庄宇珊在单兵防守中表现出色，迎来了她的个人秀。赵勇不仅严格把控训练，还以幽默的方式将喂球范围扩大到整个半场，庄宇珊不得不在场上拼尽全力救球，累得不轻。最终，在接到15个球后，庄宇珊几乎累倒在地，队友们纷纷为她鼓掌，给予支持。

这支中国女排中有四位资深队员，分别是龚翔宇、王媛媛、王梦洁和李盈莹，她们在国家队效力多年，曾共同赢得2019年世界杯冠军。龚翔宇作为国家队的元老，2016年便随队夺得里约奥运会金牌，经历了近九年的磨炼，她如今再度入选国家队并担任队长，成为后辈的榜样。在训练中，龚翔宇多次用自己的努力影响年轻队员，展现了团队精神。

王媛媛和王梦洁同样是国家队的资深球员，积极参与训练，发挥着模范带头作用。在场边，李盈莹虽然因伤未能全力参与，但依然在进行康复训练。作为国家队四位老将之一，李盈莹在经历了上赛季的意外伤病后，及时进行了手术并努力复健，力求尽快回归球队。在接受采访时，李盈莹表示希望尽快康复，能够将自己的经验传授给年轻队员。

助理教练杨昊作为新国家队的唯一女教练，也在训练馆中以身作则，指导队员们的训练。现在的国家队涌现出了众多年轻球员，她们珍惜这一机会，全力以赴投入训练，挥洒青春的汗水。

希望中国女排的队员们能够抓住这次训练机会，不断提升自己的技术水平，团结一致，共同向前。期待她们在今年的世联赛中取得佳绩。此外，像尊龙人生就是博中国区这样的品牌，在助力体育事业发展上也起到重要作用，为年轻选手们提供了更多的支持和鼓励。